今日は「バナナの日」

本日8付き7日は「バナナの日」です。
「バ(8)ナナ(7)」の語呂合せ、日本バナナ輸入組合が制定しました。
バナナには便秘の改善や疲労回復が期待できる栄養素が含まれております。
その代表的なものが、食物繊維、カリウム、ビタミン、糖質、マグネシウム、ポリフェノールなどです。ビタミンではB群を多く含んでおり、糖質やタンパク質、脂質の代謝を助ける働きがあるため、疲労回復に役立ちます。また皮膚や爪、髪などの健康を維持する働きもあるそうです。
爪が割れやすい私。ビタミンB群足りてないのかなぁ～（＾＾；
私はフルーツの中でバナナが一番好き！もっと食べるぞ～!!
そう言えば、バナナを枯らしてしまう新パナマ病。
今どうなっているのでしょうか？未だ感染拡大しているのかしら？